我28岁的生日，在通宵加班中度过。
感谢朋友们的蛋糕，温暖无比。
总觉得27岁这一年过的太快，工作也太累，经常要加班三四十个小时。
但愿28岁这一年能过的轻松些。

09年冬天的第一场雪，有些突然；
甚至叶子还有很多枯叶没有来得及落下。
记得08年和07年都是12月末的时候才会下雪吧。

剧情简介：

麦德琳（Jordan Ladd 饰）婚后经历了两次流产，所以再次怀孕的她对腹中胎儿寄予厚望，不惜在怀孕前使用药物。平常有些压抑的家庭氛围中，丈夫与婆婆同样重视胎儿的状况。麦德琳决定这次的分娩在医学博士帕蒂家中进行，丈夫有所怀疑但还是顺从了麦德琳的主意。麦德琳产前不适，医生们建议引产但被强硬的帕蒂阻止。心情抑郁的丈夫开车回家途中遭遇车祸，导致胎儿死亡，但麦德琳三周后居然生下一名健康的婴儿。麦德琳精心照料婴儿格蕾丝，却发现自己女儿以血为食，麦德琳只得默默供应女儿的血液需求，另一方面，觉察到异常的婆婆试图剥夺麦德琳的监护权，也由此引发了血腥的结局。

2009年初的片子，个人觉得还是值得一看的。

电影从现实到虚幻的过度很平和，甚至很自然。当孤独的女子遭遇丈夫的早逝，当伟大的母爱遇到了嗜血女婴，当爱情发生在两个女人身上，格蕾丝就是这样，在自然中透着黑色。影片的结尾引人深思，格蕾丝开始长牙了，那么等她真正长大以后呢？

导演把“色”表现得很平淡，却把“食”表现得出奇的触目惊心：咀嚼食物的声音，对牛肉的特写镜头，电视中的血腥动物节目。不禁让我想起了一部捷克电影，大师级人物——杨 史云梅耶的《食人树》，同样是关于血腥婴儿的主题，同样对食物有着独特表现，甚至同样出现的电视节目。不知道《格蕾丝》是想通过现代手法极力模仿《食人树》，抑或是想对这位捷克大师致敬？

最近的工作很是恐怖，工作量显然没有过去多了，可是却更加的费心了。什么勾心斗角，什么鸡毛蒜皮，真不知道一个怎样善于整理和交际的人才能真正把握。一个朋友说，看我最近的MSN签名觉得我心态不好，应该好好调整。其实被人关心并非坏事，只是被人关心到如此细微，确实觉得有些心里发寒，于是签名换成朝鲜字，过段时间咱再换成数字密码，看谁狠过谁！

皮蛋终于成年了，给他剃了毛以后发现似乎很难长出来了，有人觉得更可爱了，有人觉得奇丑无比，在我眼里，还是那个熊样儿~皮蛋擅长到处乱跑，速度奇快无比；他喜欢看动画片或者听音乐，曾经很专注的看KAKU；皮蛋从不畏惧任何体型庞大的犬只，挑衅从未停止；皮蛋宣泄的方式有点独特，总是学狼叫，表达他的郁闷之情；还有，最近竟然开始“骑”老三了，真他妈的神奇！小家伙即将一岁，但愿一切平安。

莫名其妙的变出很多牙膏。恩，他们曾与我有唇齿之交。

提醒同志们，务必爱护自己的牙齿和口腔，不要像我年纪轻轻就满口疮痍。。。贴出网上流传的正确的刷牙方法，一起学习下吧。

   正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

　　刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
　　
　　理刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
　　
　　比斯刷牙法（Bass technique）:洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强，克服了拉锯式的横刷法的缺点，而变为短横刷，能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免，造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
　　
　　旋转式刷牙法 (roll method)：从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。
　　
　　刷牙技术要点：1)辨认菌斑的附着部位：这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。2)刷毛紧贴牙面：口腔的解剖结构复杂，凹凸不平的区域较多，尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面，是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。3)牙刷头的动作：口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。